疲れた日にこそ“納豆お酢”！スッキリする理由とは？
公開：2025-11-07 | 更新：2025-11-07 「なんだか最近、疲れが取れない…」 そんな時におすすめなのが、毎日の納豆に“お酢”をプラスするだけの簡単健康法です。 実はこの組み合わせ、内臓脂肪の減少や血圧の安定、一時的な疲労感の軽減にもつながると注目を集めています。 納豆×お酢が疲れに […]
CATEGORY
メンタル
眠眠拒否！運転中のすっきりアイテム | 眠気対策＆メンタルケア
眠気スッキリ！運転中の最強お助けアイテム比較 ハードグミ、エナジードリンク、ガム、コーヒーを“運転中に使える観点”で徹底比較。安全に使って眠気を吹き飛ばそう！ 公開：2025-11-05 注意： 運転中の眠気は非常に危険です。本記事のアイテムは“応急処置”としての覚醒補助であり、十分な休憩（仮眠）を […]
人間関係で疲れやすい人必見！ギバー・テイカー・マッチャーの違いを徹底解説
人間関係で疲れやすい人必見！ギバー・テイカー・マッチャーの違いを徹底解説 公開：2025-10-29 ｜ 更新：2025-10-29 短い紹介文：いつも「自分ばかり与えている」と感じるあなたへ。ギバー・テイカー・マッチャーの特徴と、メンタルを守る実践的な対処法を分かりやすく解説します。 イメージ：与 […]
買い物が止まらないあなたへ。脳が仕掛けられる“心理トリック”とは？
「セールでつい予定外の物を買ってしまった」「ネットショップを見ていたら、気づいたらカートがいっぱい」そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、あなたの意志が弱いからではありません。私たちの脳が“買いたくなるように仕組まれている”のです。この記事では、行動経済学の観点から「つい買っちゃう心理トリック」をわ […]
お金に無知だった僕が簿記1級に挑むまで──朝勉強を続けられた理由
コロナで収入が激減したとき、僕は強烈な危機感を覚えました。「このままじゃダメだ」と思い、簿記の勉強を始めたのがきっかけです。最初は夜に勉強していたのですが、仕事で疲れて寝落ちする日が続きました。 そこから切り替えたのが「朝勉強」。今では毎朝2時間の勉強が習慣となり、簿記2級に合格。そして今年はいよい […]
☆武田信玄 正範語録（はいはんごろく）の言葉❗
実力の差は努力の差❗ 実績の差は責任感の差❗ 人格の差は苦労の差❗ 判断力の差は情報の差❗ 真剣だと知恵が出る❗ 中途半端だと愚痴が出る❗ いい加減だと言い訳ばかり❗ 本気でするから大抵なことはできる❗ 本気でするから何でも面白い❗ 本気でしているから誰かが助けてくれる❗ 長男の中学校の卒業式で校長 […]
☆タルムード金言集クイズ！
僕の大好きなユダヤ教の考えを金言集にしています！ ①難破船と3人の乗客（A.B.Cの乗客） Q:乗っていた船が故障で動かなくなったので修理している間どう過ごしていれば助かる？？ A.修理がいつ終わるか分からないのを心配して空腹をずっと我慢して船が直るのをただただ待つ。 B.船の修理が見える範囲で無人 […]