骨格診断の比較写真を見て、心がズシッと重くなったことはありませんか？
「同じ骨格タイプなのに全然違う…」
「私だけスタイルが悪い気がする」
そんな感情が一瞬で湧いてきて、画面を閉じた人も多いはずです。
でもそれは、あなたのメンタルが弱いからではありません。
実は、骨格診断の比較写真そのものが
「自己否定を生みやすい構造」になっているのです。
目次
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骨格診断の「比較写真」が危険と言われる理由
結論：比較写真は「診断」ではなく
無意識に順位付けをさせてしまうからです。
- ✔ きれい＝正解
- ✔ 目立つ＝優れている
- ✔ 地味＝劣っている
写真は一瞬で評価を生みます。
その結果、本来不要な「勝ち・負け思考」が心に入り込むのです。
なぜ比較写真を見ると自己否定が始まるのか？
ほとんどの人が、この流れに気づいていません。
- 他人の写真を見る
- 無意識に自分と比べる
- 条件を無視して評価する
- 「自分は劣っている」という感情だけが残る
さらに追い打ちをかける要素
- 📸 モデル体型・プロ撮影
- 📏 身長・年齢の違い
- 💄 メイク・ポージング・照明
つまり、最初から同じ土俵ではないのに、
脳だけが「同条件」だと勘違いしてしまうのです。
比較してしまう人ほど、実は優しい
比較写真で落ち込む人は、
感受性が高く、真面目で、自分を大切にしたい人です。
- ・ちゃんと理解したい
- ・正解を知りたい
- ・少しでも良くなりたい
それは欠点ではありません。
心が雑音を拾いやすいほど、繊細なだけです。
心を守るための3つの対処法
💡 比較で落ち込みやすい人へ
① 比較写真は「一例」だと割り切る
完成形でも正解でもありません。
② 骨格診断＝楽に見せるための道具
他人になるためのものではありません。
③ 見て苦しくなる情報から離れる
それは逃げではなく、セルフケアです。
比較をやめた人が楽になる理由
- ✔ 服選びに迷わなくなる
- ✔ 鏡を見る回数が減る
- ✔ 自分の感覚を信じられる
骨格診断は、あなたを縛るものではありません。
心を軽くするための「ヒント」です。
まとめ｜診断より大切なもの
骨格診断の比較写真で苦しくなったあなたは、間違っていません。
診断よりも、あなた自身の感覚のほうがずっと大切です。
